سیترات کلسیم

استاد دوران

سیترات کلسیم جویدنی می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری و درمان کند، اثر یون‌های کلسیم را برای تقویت انعقاد خون، پیشگیری و درمان فشار خون بالا و انفارکتوس میوکارد کاهش دهد، اسید سیتریک دارای اثر انقباض، تقویت مویرگ‌ها، کاهش نفوذپذیری، بهبود عملکرد انعقاد و تعداد پلاکت‌ها است. ، می تواند زمان انعقاد و زمان خونریزی را 31٪ تا 71٪ کاهش دهد، اثر هموستاتیک دارد.

نحوه مصرف کلسیم

1. کلسیم سیترات ویتامین d3

زیرا افرادی که مکمل های کلسیم مصرف می کنند، برای مثال، افراد مسن باید آنها را با ویتامین D مصرف کنند، که جذب کلسیم را در روده کوچک افزایش می دهد. با این حال، بهتر است مقدار آن را با توجه به شرایط واقعی بدن خود مصرف کنید. بزرگترین مزیت سیترات کلسیم به عنوان نسل جدید مکمل های کلسیم این است که بدن انسان مانند کربنات کلسیم دی اکسید کربن تولید نمی کند و منجر به نفخ می شود، به طوری که افراد مبتلا به معده بد نقش نامطلوبی دارند.

2. به موقع با توجه به مقدار

مانند سایر مکمل های کلسیم، سیترات کلسیم را می توان سه بار در روز مصرف کرد تا تمام نیازهای بدن را برطرف کند. اگر ارائه دهنده مراقبت های اولیه شما دوز دیگری را بر اساس وضعیت شما توصیه می کند. سپس باید به توصیه های حرفه ای در مورد مصرف دارو مراجعه کنید.

3. نباید زیاد مصرف شود

من معتقدم هنگام مشاوره با سیترات کلسیم متوجه شده اید که حلالیت سیترات کلسیم در خون انسان بیشتر از اگزالات است که سنگ تولید می کند، بنابراین ریشه سیترات کلسیم موجود در اجزای سنگ را از بین می برد، به طوری که اثر دارو تاثیر بیشتری در پیشگیری از سنگ دارد. . اما مصرف بیش از حد هر چیز خوب می تواند عوارض جانبی داشته باشد. قرص های کلسیم در صورت مصرف زیاد شانس زیادی برای ایجاد یبوست و سایر شرایط بد خواهند داشت، بنابراین باید به خاطر داشته باشیم که هنگام مصرف زیاده روی نکنید.

اثرات سیترات کلسیم عوارض جانبی رایج شامل نفخ، یبوست و آروغ زدن است. اگر پس از مصرف کلسیم سیترات علائمی مانند یبوست، تهوع، استفراغ، خشکی دهان یا کاهش اشتها را تجربه کردید، باید فورا مصرف آن را قطع کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.

عوارض جانبی جدی سیترات کلسیم شامل مشکل در تنفس، بلع، درد استخوان یا عضله، کاهش وزن شدید، تکرر ادرار، تشنگی، ضربان قلب نامنظم و ضعف است که باید بلافاصله در اورژانس مشاهده شود.

نیچرز وی کلسیم سیترات حاوی مواد مصنوعی، مواد نگهدارنده، مخمر، شیر، لاکتوز، گندم، شکر، سویا یا ذرت نیست.